桂林灵川附近有很多山区和溪流，都是野蕨菜的生长区域。最佳的采摘季节是每年的4月至5月间。推荐几个适合采摘的地点：岩溶洞穴附近、山腰和溪流旁边。在采摘野蕨菜时，应选择外观鲜绿，叶片嫩而柔软的蕨菜，同时要注意不要破坏自然环境。采摘归来后，将野蕨菜放入开水中焯烫数分钟即可美食享用。野蕨菜营养丰富，富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素，是一道美味又健康的食材。
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